В Аюрведе
Программы помогают определить конституцию тела, преобладающие качества и особенности характера, а также скорректировать состояние, исходя из знаний о себе.
Аюрведа — древнеиндийская наука о жизни и здоровье. Её основа — понимание дош, трёх энергий, управляющих телом и умом:
Вата — движение, дыхание, нервная система, творчество и свобода.
Питта — огонь, пищеварение, энергия преобразования, ясность и сила воли.
Капха — структура, стабильность, иммунитет, спокойствие и выносливость.
Каждый человек рождается со своей уникальной комбинацией дош — Пракрити, которая отражает врождённые качества и конституцию. Со временем на нас влияет питание, образ жизни, климат и эмоции, что формирует текущее состояние — Викрити.
Баланс дош определяет здоровье, энергию и эмоциональное состояние. Их дисбаланс ведёт к напряжению, болезням, нестабильности ума. Гармония же дарит ясность, устойчивость, физическую лёгкость и душевное равновесие.
Освоив основы аюрведы и научившись поддерживать баланс дош, вы сможете не только предотвратить болезни, но и восстановить здоровье, раскрыть свой внутренний потенциал и почувствовать целостность на всех уровнях — физическом, эмоциональном и духовном.
Заполните форму, что бы никогда не быть прежним:
Познакомьтесь с каждой программой
Глоссарий
