В Восприятии
В тишине 210 мин
- Душ 10 мин
- Массаж с поющими чашами 20 мин
- Потоковый массаж 50 мин
- Креольский массаж бамбуковыми палками 20 мин
- Холистический массаж 40 мин
- Чайная церемония 10 мин
- Душ 10 мин
- Массаж с поющими чашами 20 мин
- Йога-Нидра. Медитативная практика 20 мин
- Потоковый массаж 40 мин
- Падабхьянга. Аюрведический массаж ступней 20 мин
- Креольский массаж бамбуковыми палками 20 мин
- Холистический массаж 40 мин
- Широдхара (Широдара) 30 мин
- Чайная церемония 10 мин
Программа «В тишине» проводится в пространстве, где отключаются все сигналы внешнего мира. Без звуков, в безмолвии чередуются различные массажные техники, помогающие настроиться на гармоничное эмоциональное восприятие и уравновесить процессы на физическом и психическом уровнях.
Напряжение постепенно уходит, мысли успокаиваются, эмоции стабилизируются, тело расслабляется. В таком состоянии человек освобождает свое сознание от собственных исчерпавших себя идей, мыслей, паттернов, осознаёт значимость момента, того, где он находится в своей жизни прямо сейчас, значимость своего проживания и ощущения жизни, свою самость.
Исключение воздействия внешних звуковых факторов помогает переосмыслить свой опыт, проанализировать своё психоэмоциональное состояние. В тишине мозг отключает механизмы блокировки, и истощенные когнитивные ресурсы начинают восполняться, происходит очищение и регенерация клеток мозга, включается «самогенерируемое познание», которое происходит, когда человек мечтает, размышляет, фантазирует или просто позволяет уму свободно блуждать.
На ментальном уровне:
- более четко видеть мир, открыть новые способы и горизонты мышления, находить нестандартные решения;
- очистить разум от потока мыслей, от информационных перегрузок и шумов; увеличить свою продуктивность, работоспособность, повысить эффективность в своей деятельности;
- восстановить свои внутренние ресурсы и силы, преодолеть внутренние переживания, обрести эмоциональное равновесие;
- развивать способность сопереживать и сочувствовать другим, повысить свою креативность, развивать творческий потенциал, найти вдохновение, развитие эстетическое восприятие мира;
На физическом уровне:
- снизить уровень стресса, улучшить состояние нервной системы, сон и память.
кто:
- чувствует постоянное напряжение, раздражение, стресс, тревогу, повышенную усталость, быструю утомляемость;
- ощущает неспособность принимать решения, генерировать идеи, невозможность сосредоточиться, невозможность побыть наедине с самим собой;
- испытывает чувство внутренней опустошенности, чувство изолированности, печали или неуспокоенности;
- ощущает снижение концентрации внимания, дефицит внимания, ухудшение памяти, повышенный уровень гормона стресса;
- имеет склонность к гипертонии, сердечно-сосудистым заболеваниям, нарушениям сна.
Заполните форму, что бы никогда не быть прежним:
Познакомьтесь с каждой программой
Отзывы
Мы с большой благодарностью относимся к каждому Вашему отзыву!
Евгения
Добралась-таки до отзыва! Лучше поздно, правда ведь?) А сказать есть что! Настя – просто волшебница! Пришла я к ней (как я считала) проблемами, которые у меня были еще с детства и подросткового периода. В первый же прием выяснили, что проблема вовсе не там! Были найдены блоки и зажимы в совершенно других местах. За несколько сеансов было проработано все, что можно) Было дано множество рекомендаций и наставлений, большая часть проблем канула в небытие) С оставшимися продолжаю работать самостоятельно! Настя отличный мастер своего дела и невероятно светлый человек! Даже просто общение с ней – направляет любить Мир и светиться, что уж говорить о целебной силе ее рук!
Виктория
Я тоже хочу сказать Насте большое спасибо за массаж, это было чудесным путешествием внутрь себя и своего тела, я получила огромное удовольствие, прибавилось куча энергии, мое тело в буквальном смысле задышало! Приду точно еще ни раз.
Екатерина
Хочу выразить благодарность Настеньке за ее золотые руки, профессионализм, за внимание и искреннее желание помочь. Она великолепный мастер своего дела, всегда находит индивидуальный подход к проблеме и профессионально делает массаж.
Мария Малюковка
Спасибо Насте за сеансы и вкусный чай после, за разговоры и приятную атмосферу. После массажа ощущаешь прилив сил и бодрости. Спасибо за твои чуткие ручки.
Александр Минин
Это не массаж… о искусство гармоничного взаимодействия с телом и духом. Настя пример гармонии и света. И этим светом она делится через массаж. Запускает процессы восстановления, диагностирует и прорабатывает зажимы, блоки на всех уровнях и просто хорошо массажирует тело, сочетая в движениях проникающую силу и легкую нежность. Как результат - легкость в теле, спокойствие, прилив сил на новые подвиги.
Глоссарий
